DieZ

no report, no news, no articles, no funny...but we have a last posts :)

---

Покупал смарт ради GPS. Когда в походе, включаю "режим полета" и обычный смарт в течении 3х дней работает как жпс. Надо позвонить ,выкл. режим и звони.

---

Уже звонили. (

---

Вел украден в г.Новомосковск, была вскрыта кладовка.
Рама Giant XTC 20" , номер рамы GWIE 3227
Манетки и переключатели SRAM X7
Вилка: Reba
Колеса: Mavic Crossride

---

http://www.velorider.ru/velosport/treni ... stov.shtml
вот простая статейка , но в ней полезные планы тренировок по месяцам, надо только адаптировать под себя. Если просто, то если хочешь гонять , надо тренировать "объем" , выносливость: просто кататься регулярно не меньше часа на пульсе до 150 (индивидуально), бег, плавание, ходьба. Когда потеплеет весной , уже на веле добавлять силовые тренировки и интервальные, в меру все. Эт мое мнение.

---

Тоже 22я рама, колесо тоже чуть смещено в сторону. Багажник стоит нормально. По колесу, местный веломеханик , который собирал заднее колесо , все таки признал, что зонт он вывел чуть не правильно. Возможно и у Вас такая же проблема.